Bettina Ugalde
Breathwork: cómo cambió mi vida
Hoy quiero platicar contigo de una herramienta tan simple y tan accesible que la mayoría de las veces se nos olvida lo poderosa que es.
breathworkconexiónbienestar
¿Cuántas veces has querido ser alguien que no eres para que alguien más te acepte?
Hoy te quiero contar una historia personal.
Por mucho tiempo le daba demasiada importancia a ser todo para todos. Caerle bien a todos, ser amiga de todos, ayudar a todos y ser p¡perfecta para todos, entre muchas cosas más. Todo era hacia los demás, hacia afuera y no me atrevía a voltear a verme a mí. Me sentí perdida en todo lo que me conté y compré que tenía que ser para ser vista y reconocida por otras personas.
Hasta que me di cuenta que la única persona que realmente tenía que reconocerme soy yo misma.
Ha sido un largo camino pero hoy te puedo decir que cada vez hago más las cosas por y para mí y no por el qué dirán, cada vez me vuelvo más auténtica porque cada vez disfruto más ser yo y por lo mismo cada vez disfruto más la vida, cada vez vivo más tranquila y cada vez voy soltando más la carga de tener que ser perfecta para todos.
Hoy te invito a hacer reflexión de cuántas veces has elegido desde la creencia de lo que las demás personas pensarán de ti alejándote de lo que realmente quieres elegir.
¿Qué tal que no necesitas ser perfecto para todos? ¿Qué tal que lo importante de tu vida es hacer las paces contigo y regresar a ti?
La respuesta siempre estará en ti.